Rólam
Tapasztalattal rendelkezem a
- terhelt múlt feldolgozásával kapcsolatban
- önismereti, önbecsülési technikák elsajátításában
- enyhébb szorongások és hangulatingadozások leküzdésében
- veszteség és gyászfeldolgozás témájában
- kamaszkori viselkedési szélsőségekkel kapcsolatban
- stressz és kiégés körében
- alkohol, drog és egyéb szenvedélybetegségek felismerésében, betegségbelátás kialakításában, megküzdési lehetőségekkel való segítségnyújtásban
- kiscsoportos fejlesztő foglalkozások megtartásában
- munkahelyi csapatépítő és szorongáscsökkentő tréningek bonyolításában
- prevenciós előadások megszervezése és megtartása a szűrővizsgálatok, a függőségek, a Burnout szindróma és egyéb mentális egészséghez kapcsolódó témakörökben
Időnként összefutok egy-egy régi ismerőssel, aki megkérdezi: Mivel foglalkozol?
Ilyenkor mindig elgondolkodom, hiszen a mentálhigiénés szakember kifejezést nagyon kevesen ismerik. Nincs a köztudatban. Ilyenkor próbálom megmagyarázni, hogy afféle pszichológiai dolog, olyan prevenció féle. A mentálhigiénés szakember az, aki segít a mindennapok elakadásaiban, a stresszkezelésben, konfliktuskezelésben az önismeret és önbecsülés fejlesztésében, probléma feldolgozásban. Aki segít megőrizni, vagy visszaszerezni a kibillent lelki egyensúlyt. Aki hozzásegít a jóllét állapotához.
Doszpod-Horváth Livia vagyok. Óvodapedagógus diplomával rendelkezem, ehhez szereztem meg a Mentálhigiénés és közösségi segítő végzettséget a Pécsi Tudományegyetemen.
Több évig dolgoztam óvodában, majd kamaszokkal, fiatal felnőttekkel gyermekotthonban. 8 éve pszichiátriai betegekkel és szenvedélybetegekkel foglalkozom. Több ezer óra tapasztalattal rendelkezem, melyek alatt segítő folyamatot vittem végig klienseim körében. Sok éves tapasztalatom van egyéni segítő beszélgetések és célzott csoportos foglalkozások körében. Hitvallásom hogy az életben a legbátrabb cselekedet a saját magunkkal és problémáinkkal, elakadásainkkal való szembenézés. A nehézségek felismerése, majd az azokkal való megküzdés elhozza a jóllét és felszabadulás érzését.
Jelenleg Rajzvizsgálati Szakértő képzésen veszek részt. Az itt megszerzett tudást szeretném a kliensekkel való konzultációkba beintegrálni annak érdekében, hogy a tudatalatti tartalmakat könnyebben felszínre tudjuk hozni.
Eddigi tapasztalataim és tanulmányaim is megerősítették bennem, hogy az egyén problémáját mindig egyéni nézőpontban, kapcsolatainak tükrében, összefüggéseiben szemléljem, valamint, hogy a segítségem, támogatásom ne "módszer-specifikus", hanem humánus, integratív legyen.