Generációs ismétlődés a családban
Honnan ismerhetjük fel, hogy generációs ismétlődés van a családban?
Generációs ismétlődésről akkor beszélhetünk, ha jellemzően azonos, vagy nagyon hasonló viselkedésminták, élethelyzetek, érzelmi reakciók jelennek meg. Ezek felismerését a következő jelek segítik:
1, Ismétlődő élethelyzetek
Ha a családon belül ismétlődnek élethelyzetek, akár válás vagy párkapcsolati probléma,-de ide soroljuk azt is, ha állandó anyagi nehézségekkel kell megküzdeni.
2, Érzelmi minták
Azonos válaszreakciók. Dühkitörések, szorongások több generációban.
3, Betegségek
Családon belüli gyakori előfordulások betegségek terén. Például szorongások, depresszó, szívbetegségek, indulatkezelési problémák
4, Érdeklődésbeli hasonlóságok
Azonos, vagy hasonló szakma vagy hobbi választása.
5, Szülői minták
Generációról generációra szálló nevelési attitűd. Hasonló módszerek, még ha azok negatívak is, vagy traumatizálóak is.
6, Hasonló döntések
Azonos típusú partnerválasztás, azonos házassági időpont.
7, Verbalizált minták
"Mindig így csináltuk"
" A mi családunkban ez a szokás"
8, Traumák, sérülések
Ide tartozik az elhanyagolás, az elhagyás, bántalmazás.
9, Konfliktuskezelés
Hasonló mechanizmusok működése, ismétlődése. Ez lehet pozitív vagy negatív is.
Van, hogy az ember úgy érzi, nem tud kikerülni ezek köréből, nem képes változtatni. Ezen negatív minták feltárásában, a gyógyulásban szakember tud segíteni. Fontos lehet, ha nem szeretnénk az utánunk következő generációnak továbbadni, hiszen a továbbadása leginkább tudatalatti működés. Az ismétlődések feloldása mély, időnként hosszabb folyamat, hiszen közben önismeretünket is fejleszteni kell. Mit tehetünk?
1, Az önismeret fejlesztése szakember segítségével
2, Beszélgetések a családon belül. A család történetének megismerése.
3, Nyílt és őszinte kommunikáció a családtagokkal.
4, Egyéni felelősségvállalás
5, Saját út keresése
6, Tudatos jelenlét
Ha úgy döntesz, hogy elindulsz azon az úton, mely segít feloldani a negatív generációs ismétlődéseket, keress bátran.
(DHL-2024)